SUPLEMENTACIÓN

Una adecuada suplementación dietética no solo puede aumentar el rendimiento deportivo, sino incluso mantener o aumentar la “salud de los deportistas” dados los altos requerimientos energéticos y nutricionales que existen en estas circunstancias. 

La utilización de suplementos nutricionales se realiza con los siguientes objetivos:

- Incrementar los depósitos de sustratos energéticos y retrasar la aparición de la fatiga.

-Aumentar la hipertrofía y/o la fuerza muscular.

- Evitar la deshidratación.

-Disminuir el tiempo de recuperación.

-Incrementar la actividad inmunológica.

- Acelerar la curación y/o recuperación de lesiones.

- Proteger el organismo de los efectos de los radicales libres producidos durante el esfuerzo.

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